Елена Дунаева (grazdano4ka) wrote,
Елена Дунаева
grazdano4ka

Categories:

А ну-ка, мальчики - вы такое можете?

В перекличку со вчерашним постом на тему Должен ли мальчик заниматься спортом? - вот вам список физических требований и нормативов к бойцам спецназа ФСБ. Все упражнения из списка делаются одно за другим без перерыва, как утверждает источник.

1. Подтягивание - 25
2. Отжимание от пола - 90
3. Пресс (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег 100 м. - 12,7
5. Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 мин.
8. Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90

Безусловно, в спецназ ФСБ нужно далеко не всем
Но если здоровый парень 20 лет не может ни отжаться, ни подтянуться - это нормально, как считаете?
Или не всем быть спортсменами?



Tags: Наши дети
Subscribe

Posts from This Journal “Наши дети” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 27 comments